スマホ動画で陸上フォーム分析する時代 — Sprintalyze の使い方

カテゴリ: プロダクトガイド | 公開予定日: 2026-04-17 | 著者: Sprintalyze編集部

数年前まで、100m走のフォーム分析は「高速度カメラ + 専門技術者 + 数時間の作業」が必要な領域でした。大学の研究室レベルでしか実施できず、一般選手が自分のフォームを数値で知る手段はほぼ皆無でした。

しかし今は、スマートフォンのカメラ1台 と AI解析があれば、区間速度・ピッチ・ストライドを自動で得られる時代です。本記事では Sprintalyze の使い方を、撮影のコツから結果の読み方まで解説します。

準備するもの

  1. スマートフォン （iPhoneでもAndroidでも可）
  2. 分析したい走りの動画 （YouTube URLでもOK）
  3. Sprintalyze アカウント （Google ログインで30秒）

専用機材・コーチ・専門知識は一切不要です。

動画の撮り方 — 精度を上げる5つのコツ

コツ1: 撮影位置はスタンド中央

公認競技場のメインスタンドから、100mのレーンが斜め下に見える位置がベスト。具体的には フィニッシュライン延長線上のスタンド4〜8列目 が推奨です。

理由:
- 全区間が画角に収まる
- レーン線がホモグラフィ補正の基準になる
- 選手の全身が映りやすい

コツ2: 固定撮影が原則

スマホ三脚（数千円）を使い、手ブレを防ぎます。パンニング（カメラを振る）は精度が落ちるので避けてください。

コツ3: 解像度はFHD (1920×1080)以上

4Kで撮れる場合は4K推奨ですが、FHDでも十分です。それ以下だと選手の骨格抽出精度が下がります。

コツ4: 30fps以上

標準的なスマホ（iPhone/Galaxy）はデフォルト30fpsです。スローモード（120fps/240fps）で撮影できる場合、ピッチ検出の精度が上がります。ただしファイルサイズが大きくなるので、30fpsでも十分実用レベルです。

コツ5: 陽の位置に注意

逆光・強い影は骨格抽出の精度を落とします。曇天または順光で撮影してください。

Sprintalyze の使い方

ステップ1: アカウント登録（30秒）

  1. https://sprintalyze.jp にアクセス
  2. 「無料で始める」をクリック
  3. Google アカウントでログイン（メール認証不要）

ステップ2: 動画アップロード（30秒〜2分）

3つの方法があります。

方法A: YouTube URL入力
試合や大会の公開動画を分析したい場合に便利です。URLをコピー＆ペーストするだけ。

方法B: ファイルアップロード
スマホで撮影した動画をドラッグ&ドロップ。最大500MBまで。

方法C: スマホから直接アップロード（Phase 2以降）
モバイルアプリ版リリース後は撮影→即アップロードが可能になります。

ステップ3: 競技場・レーンを指定

ステップ4: 分析結果を確認（2〜5分で完了）

以下が自動生成されます。

分析結果の読み方

区間速度グラフの見方

横軸が区間（0-10m、10-20m...90-100m）、縦軸が速度（m/s）のグラフが表示されます。

理想形:

速度
  ^
  |       ____________  ← 50-80m で最高速を維持
  |      /            \
  |     /              \_ ← 最後もあまり減速しない
  |    /
  |___/_________________> 区間
    0  10  20  30  40  50  60  70  80  90 100m

失速型の例:

速度
  ^
  |      _____          ← 40-60m で最高速
  |     /     \
  |    /       \___     ← 80m以降で大幅減速
  |   /            \___
  |__/_________________> 区間

区間速度グラフを見るだけで、どの区間で失速しているか が一目瞭然です。

ピッチ・ストライドの評価

結果画面では、身長に対する適正範囲との比較も表示されます（プロフィールで身長を入力した場合）。

「あなたのピッチは平均 4.35 歩/秒 です。身長175cmの適正範囲（4.7〜5.0 歩/秒）を下回っています。ピッチ型の練習を優先すると改善余地があります」

といった具合に、具体的な改善方向 が示されます。

よくある質問

Q. 撮影角度は真横からでないとダメ？

A. 推奨は真横ですが、Sprintalyze は斜め方向からの撮影にも対応しています。レーン線さえ映っていれば、ホモグラフィ変換で自動補正します。

Q. 他の選手と重なって映っている場合は？

A. v1.0.0 では推奨対象選手のレーン番号を指定いただきます。将来的には自動追跡機能を追加予定です。

Q. 分析結果が実際のタイムと違う場合は？

A. 「△参考値」ラベルの競技場では精度保証外となっています。「★精度保証」ラベル付きの競技場（現時点ではヤンマースタジアム長居・国立競技場）では、±0.1秒以内の精度を目指しています。

Q. 練習動画でも分析できる？

A. 可能ですが、公認競技場のレーン線が映っていないと精度が落ちます。記録会や試合動画を推奨します。

まとめ

▶ 無料で始める

今後の更新予定